برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه و دارو در نمازخانه ناحیه

به گزارش روابط عمومی سپاه سپیدان و به همت بهداری ناحیه کارگاه آموزشی تغذیه و بهداشت فردی و فرهنگ صحیح دارویی در نمازخانه ناحیه سپیدان برگزار شد.

قاسم پور کارشناس شبکه بهداشت و درمان شهرستان ضمن اشاره به آثار کمبود ویتامین D بیان داشت: ویتامین D برای سلامت بخشی از اندام‌های بدن مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد. اما مشکلی که وجود دارد این است که ویتامین D به سختی از منابع غذایی معمولی به دست می‌آید و تامین اندازه مورد نیاز بدن، تنها از طریق مصرف منابع ویتامین D امکان پذیر نیست و باید از فرآورده‌هایی مثل شیر یا غلاتی که با این ویتامین غنی شده‌اند، استفاده نمود.

قاسم پور گفت: اگر بدن شما این ویتامین را به مقدار کافی دریافت نکند، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، مواجه خواهد شد.

کارشناس درمانگاه رئیسی سپیدان در ادامه بیان داشت: کمبود آهن در بدن را نیز باید جدی گرفت و خاطر نشان کرد: فقر آهن یا کم خونی در عده زیادی از مردم به خصوص زنان وجود دارد که می تواند باعث ضعف و بی حالی شود ، توجه به تغذیه مناسب یکی از روش هایی است که می تواند از بروز کم خونی جلوگیری کند. علاوه بر آن استفاده از مواد غذایی که جذب آهن را در بدن زیاد می کند نیز کمک کننده می باشد.

ایشان در خاتمه فرهنگ استفاده صحیح از داروها و استفاده بموقع از آنتی بیوتیک ها راعلاج بسیاری از بیماری های شایع دانستند.

در پایان این کارگاه آموزشی داروی ویتامین D و قرص آهن بین پایوران و سربازان توزیع گردید.

انتهای پیام/مسعود انصاری